Ungefähr 2-3 Stunden nach dem Mittagessen stürze ich bei der Arbeit ab. Meine Hände zittern, ich kann mich nicht konzentrieren und ich glaube im Allgemeinen, dass dies mit niedrigem Blutzucker zu tun hat. Bei mir wurde noch nie Diabetes diagnostiziert. Meine Mutter hat es, also läuft es in meiner Familie.
Ich habe das Gefühl, dass dies in vielerlei Hinsicht die beste Zeit für mich wäre, um Sport zu treiben, aber stattdessen bin ich bis 6 Uhr an einem Schreibtisch gefangen. Das beste Mittel, das ich gefunden habe, sind die kohlenhydratarmen, schlanken, schnellen Shakes. Ich habe Nüsse und Müsliriegel erfolglos probiert. Ohne eine weitere Mahlzeit zu essen, hat nichts anderes funktioniert.
Ich habe mich gefragt, ob jemand Tipps zu natürlichen Quellen für die Kontrolle des Blutzuckerspiegels am Nachmittag und die Aufrechterhaltung meiner Energie bei der Arbeit hat (ohne aufzustehen und sich zu bewegen). .