Ich habe eine Kurzsichtigkeit und meine Brille ist normalerweise von -3 bis -4 Dioptrien. Ich jogge jeden Morgen auf einer Asphaltdecke (siehe meine Frage) und mache Kickboxen. Im nächsten Jahr plane ich, schwere Gewichte zu heben. Wie gefährlich ist das alles für mein Sehvermögen? Ein Arzt hat einmal empfohlen, wegen der Gefahr einer Netzhautablösung auf alle traumatischen Sportarten zu verzichten. Dies würde jedoch die Lebensqualität einschränken.
Auf dem Wikipedia-Artikel über Netzhautablösung steht geschrieben :
Traumabedingte Fälle von Netzhautablösung können bei Sportarten mit starken Auswirkungen (z. B. Boxen, Karate, Kickboxen, American Football) oder bei Hochgeschwindigkeitssportarten (z. B. Autorennen, Rodeln) auftreten. Obwohl einige Ärzte empfehlen, Aktivitäten zu vermeiden, die den Druck im Auge erhöhen, einschließlich Tauchen und Fallschirmspringen, gibt es wenig Anhaltspunkte für diese Empfehlung, insbesondere in der Allgemeinbevölkerung. Dennoch raten Augenärzte Patienten mit hohem Myopiegrad im Allgemeinen, zu vermeiden, dass sie Aktivitäten ausgesetzt werden, die das Potenzial für ein Trauma haben, den Druck auf oder innerhalb des Auges selbst erhöhen oder eine schnelle Beschleunigung und Verzögerung umfassen.
Augeninnendruck Während jeder Aktivität, die vom Valsalva-Manöver begleitet wird, einschließlich Gewichtheben, treten Spitzen auf. Eine epidemiologische Studie legt nahe, dass schweres manuelles Heben bei der Arbeit mit einem erhöhten Risiko einer rhegmatogenen Netzhautablösung verbunden sein kann.
Meine Fragen lauten also:
- Wie gefährlich ist Joggen auf einem Asphalt mit Myopie?
- Wie gefährlich ist es, mit Myopie Kampfkunst zu betreiben?
- Wie gefährlich ist es, mit Myopie Krafttraining zu machen?
- Kann ich eine der oben genannten Maßnahmen ergreifen?
- Wenn ja, wie kann ich das Trauma und die medizinischen Risiken mindern?